Psychoterapie – Institut akceptace a změny v terapii
When working with Psychoterapie, systematický proces, který pomáhá lidem zpracovat emoce, myšlenky a vztahy. Also known as terapeutické sezení, it forms the core of modern duševní péče.
Psychoterapie zahrnuje různé přístupy, mezi nimi párová terapie, cílí na komunikaci a harmonii ve vztahu a online terapie, vyžaduje šifrování a soulad s GDPR. Mindfulness, označovaný také jako meditativní pozornost, posiluje schopnost být přítomen v okamžiku, často doplňuje kognitivně‑behaviorální techniky. Tyto elementy podporují sebeuvědomění, snižují stres a usnadňují změnu chování.
Co můžete najít dál
V našem archivu najdete praktické návody, výběrové průvodce i vědecké souhrny, které vám pomohou rozhodnout se, který druh terapie nejlépe odpovídá vašim potřebám. Prohlédněte si články níže a získejte konkrétní tipy, jak zahájit nebo zlepšit svou terapeutickou cestu.
Sebevražedné sklony jsou varovný signál, že někdo přesáhl svou hranici. Víte, kdy je třeba zavolat 155, 116 123 nebo 116 111? Co dělat, když někdo hovoří o smrti? Jak fungují krizové linky v ČR a proč je systém tak přetížený?
Psychoterapie jako vědecká disciplína v ČR se zaměřuje na evidence-based přístupy, které dokazují účinnost terapie. KBT je nejčastější a nejlépe prokázaná metoda, ale klíčem je terapeutický vztah. Přílišná standardizace může škodit, a v ČR stále chybí regulace kvalifikace terapeutů.
Sebevražedné myšlenky u dospívajících jsou vážným varováním, ne jen fází. V ČR je sebevražda druhou nejčastější příčinou úmrtí mladistvých. Zjistěte, kdy vyhledat okamžitou pomoc a jak zachránit život.
Nutriční terapie a psychoterapie společně tvoří základ úspěšné léčby poruch příjmu potravy. Zjistěte, jak multidisciplinární přístup pomáhá pacientům obnovit zdravý vztah k jídlu a tělu.
Autismus není nemoc, kterou lze vyléčit, ale jeho příznaky lze ovlivnit. Co říká věda, proč je koncept „uzdravení“ eticky problematický a jak najít skutečnou podporu pro autistické jedince.
Trauma je skrytou příčinou většiny poruch příjmu potravy. Zjistěte, jak dětské zneužití a stres ovlivňují jídelní chování a proč standardní terapie často selhává. Zjistěte, co skutečně pomáhá - EMDR, psychodynamická terapie a jak se vyhnout nejčastějším chybám.
Imago terapie pomáhá párům uzdravit vztahy přes dětská zranění a projekce. Pomocí strukturovaného dialogu se naučíte naslouchat, empatii a přeměnit konflikty v příležitost k hlubšímu spojení. V Česku je dostupná v Praze a Brně.
Zjistěte, jak probíhá první návštěva psychoterapeuta v ČR - od přípravy po první sezení. Co vás čeká, co nečekat a jak vybrat správného terapeuta.
V ČR neexistuje zákon o psychoterapii, takže smluvní podmínky se liší podle terapeuta. Zjisti, kdo hradí terapii, jak funguje zrušení termínu a proč je písemná smlouva klíčová.
Poruchy osobnosti narušují vztahy z hlubokého strachu z opuštění nebo ztráty identity. Vztahová psychoterapie pomáhá lidem pochopit, jak tyto vzory vznikly, a naučit se vztahům věřit znovu.
Psychoterapie pro Aspergerův syndrom nejde o „vyléčení“, ale o to, jak žít s vysokou inteligencí a silnými sociálními i senzorickými výzvami. Zjistěte, jaké metody skutečně fungují a proč je v Česku tak málo kvalifikovaných terapeutů.
Selektivní mutismus je úzkostná porucha, při níž dítě nemluví ve škole nebo jinde mimo domov, i když má schopnost mluvit. Terapie pomáhá 85 % dětí získat zpět hlas - pokud je začata včas.